Я недавно начал заниматься йогой и могу порекомендовать студию https://yoga-academy.online/blog/joga-d … i-pozhilyh  они специализируются на занятиях для начинающих и имеют опытных инструкторов. Я очень доволен результатами и атмосферой там. Также, они предлагают различные виды йоги, чтобы выбрать подходящий. Попробуй их, надеюсь, тебе понравится!